Seguramente muchas veces despues de un largo dia cansado y con muchas ganas de un gran reencuentro con tu compañera mas fiel,la cama, sentiste la extraña sensacion de estar cayendote, justo cuando estabas entrando en un sueño profundo y por lo general decis algo como..."soñe que me estaba cayendo, fue horrible" y molesto por el sobresalto tenes que volver a empezar todo el proceso hasta dormirte de nuevo. Bueno esto ,que seguramente es una de las preguntas que mas se hicieron los seres humanos siendo una de las grandes curiosidades de nuestra antropologia, tiene una explicación medica que es la define como ESPASMO MIOCLONICO.
Vamos a definir lo que sería un espasmo mioclónico.
Es un movimiento involuntario (como tantos que tenemos) que se produce
justo antes de quedarnos dormidos, lo que se conoce como fase de sueño
ligero. El cuerpo se relaja y la frecuencia cardiaca se reduce. Llega un
momento que el cerebro no sabe si nos estamos durmiendo o muriendo , por lo que emite un impulso nervioso conocido como
espasmo mioclónico hacia nuestras extremidades (generalmente las
piernas) para comprobar si hay respuesta. Con el movimiento del cuerpo
el cerebro ya sabe que está todo en orden y “permite” dormirnos.
¿Curioso verdad?
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos ha analizado que el espasmo mioclónico del sueño
se produce con más frecuencia en personas con trastornos del sueño,
como ansiedad, estrés, estar bajo los efectos de la cafeína, dormir
después de realizar actividades extenuantes, etc.
¿Y vos , algunas vez saltaste de la cama asustado? Comentalo con la gente.
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